Angststörungen - Lerne deine Angst anzunehmen
Menschen erleben je nach persönlicher Lebensgeschichte und biologischen Faktoren Angst in unterschiedlicher Form. Ängste sind zentrale und lebenswichtige Gefühle und Funktionen des Körpers.
Behandlungsbedürftige Ängste zeigen sich häufig in Form von Panikattacken, die mit unterschiedlichsten Sympthomen einhergehen. Diese sogenannten Stresssympthome schwächen die alltägliche Lebensgestaltung.
Ängsten mit therapeutischer Begleitung begegnen
Mit Entspannungsübungen und Gesprächstherapien behandele ich auch Deine Angststörungen, wobei sich die kognitive Verhaltenstherapie als besonders wirksam erwiesen hat. Darüber hinaus muss man akzeptieren, dass Sorgen zu einem Teil als Schutzfaktor unseres Lebens angenommen werden müssen. ERlerne auch Du so den vernünftigen Umgang mit alltäglichen Gefahren und gewinne Antrieb für positive Entwicklungen.
Bist auch Du bereit dein leben in die Hand zu nehmen und dich von Deinen Ängsten zu befreien? Dann kontaktiere mich als Angsttrainer und vereinbahre schnellstmöglich einen Termin. Klick hier